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低糖低脂食物 低盐低脂食物

发布时间:2014-03-02 12:26:06 文章来源: 时尚资讯网
导读:大多数汤都是健康的,但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪,低糖低脂食物。人们常以为从食品配方中去掉不好的成分,如糖和脂肪。换句话说,人们给了自己一张可以吃光曲奇的通行证。
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  人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物,低糖低脂食物。 这种汤所含的热量和脂肪可能和新英格兰蚌羹或奶油椰菜一样多。 大多数汤都是健康的,但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪,平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。

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