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减肥零食 减肥吃什么零食

发布时间:2014-03-02 17:04:00 文章来源: 时尚资讯网
导读:每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,减肥零食。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望。
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  每天吃6片 热量302CAL 一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧,减肥零食。 虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。 大量的糖和很多的油脂。 如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。 美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。

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