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16女性瘦身方法 女性养颜瘦身11种食物

发布时间:2014-03-02 17:06:14 文章来源: 时尚资讯网
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  选择标有100%全麦字样的面包 矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指数很低,这意味着它不会引起血糖升高,导致体重增加,16女性瘦身方法。 如果你正在减肥,你应该选择标有100%全麦字样的面包。 但要避免类似小麦粉之类的字,小麦粉中的纤维含量不及全麦高。

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