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什么食物搭配减肥 吃什么食物可以减肥

发布时间:2014-03-02 17:15:10 文章来源: 时尚资讯网
导读:蜂蜜+白醋,现介绍给大家,什么食物搭配减肥。4的比例食用,具体方法。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋。
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  蜂蜜+白醋减肥有奇效 蜂蜜+白醋,现介绍给大家,什么食物搭配减肥。 4的比例食用,具体方法 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。 同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。 身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。 方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。 蜂蜜减肥有可取之处,大家不妨一试。 不过,这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺,也容易反弹,大家不宜长时间进行哦。

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