您现在的位置:主页 > 排毒瑜伽

排毒瑜伽 排毒瑜伽视频

发布时间:2014-03-02 17:14:02 文章来源: 时尚资讯网
导读:每天下班回家,不妨也抽出5-10分钟,排毒瑜伽。虽然做来挺辛苦,但相信持之以恒。坐在椅子上,左手扶后膝外侧。
排毒瑜伽点击图片进入下一页

  坐在椅子上,左手扶后膝外侧,吸气,右手往后延展,五只手指打开,视线看中指,维持5个呼吸,手往上举再回到原来的位置,排毒瑜伽。 先坐在椅子1/3位置,双手放在椅子上,紧接着吸气,屁股离开椅子,双手使力支撑身体,头向后仰。 什么样的人需要排毒呢。 现代人都需要。 到底现代人又中了什么毒呢。 因为环境污染,加上所吃的食物料理太过精致,通常都经过反复的加工,所以不知不觉中就会吃进许多体内不容易代谢的物质。

排毒瑜伽

排毒瑜伽

  • 宽松大毛衣搭配

    宽大毛衣。米色毛衣和轻薄裙子搭配起来。全红搭配。怕冷话。一字领毛衣和一字带高跟鞋女人味十足。皮裤和宽 [详细]

  • 宽松大毛衣搭配