您现在的位置:主页 > 骨架大的人怎么减肥

骨架大的人怎么减肥 上身胖的人怎么减肥

发布时间:2014-04-02 06:36:09 文章来源: 时尚资讯网
导读:减肥,大概是每个爱美的女性向往的事情,骨架大的人怎么减肥。有的饿肚子,有的拼命运动,有的搜集各种减肥偏方,然而,用了很多方法,仍然没有达到自己满意的减肥目标。中医专家指出,其实身上有三块减肥宝地。下面,我们一起来看看隐藏在身上的减肥宝地吧。
耳朵上的饥点
  合理饮食,远离大吃大喝,从古至今,都是减肥的最好办法之一,骨架大的人怎么减肥。面对充满诱惑的各种饮食,如何控制住食欲呢?专家指出,耳朵上有一个饥点。人在饿的时候,点一点它,饥饿感就没那么强了。 另外,还可点按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射区。 承浆穴 想减肥的女性,除了按压耳朵上的饥点外,还可以点按承浆穴。点按承浆穴同样具有减肥的效果,每天吃饭前各点36下。 脚上的甲状腺反射区 除了前面提到那两个能节食的地方,脚上的甲状腺反射区是最主要的减肥区域。所以,你要调整自己的体重和身形,首先是调节内分泌,而甲状腺反射区是首眩另外,在脚的内侧脾经的公孙穴和大脚趾旁边的大敦穴也是减肥的好地方。 身前身后 用拔罐的方法减肥来保持身型,效果也不错。在背后的肺俞、肝俞、脾俞以及身体前面的大横、天枢、中脘、关元处同时拔罐,每天拔20分钟。 如果出泡,下次只拔五六分钟就行了。  

骨架大的人怎么减肥

 长裙服饰搭配技巧 2016年长裙服饰
 夏季流行穿衣搭配图片 2016年夏季
 露肩T恤搭配短裤 2016年露肩T恤
 夏季最时尚流行帽子搭配 2016年夏