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怎样运动减肥肚子赘肉 怎样运动减肥最快

发布时间:2014-04-03 02:07:40 文章来源: 时尚资讯网
导读:很多MM因为运动量的减少开始出现双下巴,让其娇俏形态尽失,给人臃肿的感觉,其实身体整体并不胖,脸蛋也挺小的,就是有烦人的双下巴,那么如何消除双下巴呢?
双下巴是脂肪堆积惹的祸
  说到双下巴的来源,它的出现主要还是由于脂肪在作怪,医学上称双下巴为下颌脂肪袋,怎样运动减肥肚子赘肉。它是由于颈部脂肪堆积所引起的。常见于中老年人,特别是中年女性更多见。由于脂肪过多的堆积于颈部位置,加重了颈部和脸部的负担,再加上中老年人随着年纪渐长而皮肤老化松弛,由重力作用而造成下垂,就形成了我们平时看到的双折甚至三折下巴。 按摩捏拿,去除双下巴 努力的捏拿、按摩,充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔!在你捏拿双下巴的时,可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。 推拿双下巴。进行下颚按摩前,先均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着,以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬,并以剪夹方式按摩下颚尖端。 抓住皮下脂肪,向上推压。用力剪夹皮下脂肪,手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头,以推压皮下脂肪。

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