您现在的位置:主页 > 肥胖带来的危害

肥胖带来的危害 肥胖的原因及危害

发布时间:2014-04-05 10:32:32 文章来源: 时尚资讯网
导读:在有压力的时候,大多数女性都会直奔零食柜或者冰箱传说中的“化压力为食欲”呀,肥胖带来的危害。要避免压力,可以做运动。去餐厅吃饭是为了愉悦自己,也是理所当然的事不过餐厅里高糖高脂肪的菜将会成为你减肥的敌人。选择白肉,鱼肉并多吃蔬菜。
肥胖带来的危害点击图片进入下一页

  1.日常生活的压力 在有压力的时候,大多数女性都会直奔零食柜或者冰箱,肥胖带来的危害。传说中的“化压力为食欲”呀,能不胖么? 要避免压力,可以做运动,在家或集体课上做放松练习,如果有时间的话,可以睡个午觉。 2.在餐厅吃饭 去餐厅吃饭是为了愉悦自己,也是理所当然的事。不过餐厅里高糖高脂肪的菜将会成为你减肥的敌人。 选择白肉,鱼肉并多吃蔬菜。 3.长期坐着且缺乏锻炼 日常生活中不会总有足够的空间来进行体育运动。于是你就经常呆在办公室里或是家里不动弹。 没时间运动? 那就试试散步吧。在周末的时候组织一些外出活动。
 编辑推荐:
2014鱼嘴粗跟鞋 PIPPA MI

肥胖带来的危害

 长裙服饰搭配技巧 2016年长裙服饰
 夏季流行穿衣搭配图片 2016年夏季
 露肩T恤搭配短裤 2016年露肩T恤
 夏季最时尚流行帽子搭配 2016年夏