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15天断食减肥法 21天断食减肥法

发布时间:2014-04-06 06:18:18 文章来源: 时尚资讯网
导读:断食减肥很多人并不知道改如何操作,并不是单纯意义上的节食,15天断食减肥法。感觉自己最近吃得挺多的,体重有点涨了。虽说断食比节食健康,可也不能乱来哦。
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  看看自己是否需要断食 感觉自己最近吃得挺多的,体重有点涨了,饮食过度为内脏带来不少的负担,如果感觉身材不太对劲,那么你就应该来个短期的断食,将最近体内积聚起来的毒素废物排出体外,免得脂肪毒素越积越厚哦! 虽说断食比节食健康,可也不能乱来哦,最好是按照比较专业的减肥餐单,然后根据自身情况来做调整,这样才能在HOLD住健康的同时,让断食发挥强大的减肥功效,15天断食减肥法。

15天断食减肥法

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