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减肥方法瘦腿不吃药 减肥瘦腿方法小妙招

发布时间:2014-04-08 10:26:52 文章来源: 时尚资讯网
导读:冰冻汤勺,赶走泡泡眼,减肥方法瘦腿不吃药。将金属汤勺放至冰箱冷冻数分钟之后,用汤勺背面冰敷眼周肌肤。血液和淋巴就像身体的国道和省道,睡眠时体温降低(刚睡醒时体温大约33℃)。淋巴按摩,小V脸立现。
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  冰冻汤勺,赶走泡泡眼 将金属汤勺放至冰箱冷冻数分钟之后,用汤勺背面冰敷眼周肌肤,可以在眼皮上轻轻按压,能够快速去除浮肿双眼,减肥方法瘦腿不吃药。 血液和淋巴就像身体的国道和省道,睡眠时体温降低(刚睡醒时体温大约33℃),两者循环双双变慢,多余的水分和废物无法像醒着时「开机」状态那样畅通排出,是造成刚起床脸浮肿的原因。热敷暖肌和穴道按摩能恢复血液循环速度,锁骨按摩畅通淋巴,养分和废物交换的交通畅通了,浮肿自然OUT! 淋巴按摩,小V脸立现 在脸上涂抹瘦脸精华,借助产品加速力和手部推力,将脸上的毒素推至脸上淋巴结部位,随身体代谢排出体外。脸上淋巴主要集中在耳朵周围、脖侧、锁骨部位。可以根据图中箭头方向进行按摩。 血液和淋巴动起来,浮肿BYE! 1.毛巾热敷:热敷就像开车暖车,「暖」肌让循环回归正常速度。 2.脸部穴点按压:刺激关键穴位,改善局部脸部血液循环。 3.锁骨淋巴按摩:锁骨和后颈密布淋巴通道,此路一通多余水分和废物排出不塞车。 4.晚餐清淡:吃太咸和睡前喝太多液体都会加重浮肿程度。 5.枕头高度:枕头过低会让脸部循环不良,累积多余水分形成浮肿。 萝卜肉腿,墙壁来击退 睡觉之前,将双腿靠在墙壁上20~30分钟,倒挂的双腿可以反向促进血液循环,能够防止第二天腿部浮肿。 小腿浮肿,太极揉法是关键 在腿部涂抹瘦身产品之后,进行轻揉地按摩,待按摩产品完全吸收之后,沿着大腿根部的胆经,来回敲打50下。连做一个月,向水肿肉腿说拜拜。 早晨起床,脸有些肿,这样的情况频繁出现,说明你的身体可能出现了水分代谢不良问题;如果浮肿持续严重,甚至会引发心跳加速、目眩、失眠、过敏性鼻炎等症状。 下面的5种食物,能有效预防和改善浮肿。 功效分析: 土豆因营养丰富,又被称为长在土里的苹果,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。 食用方法:为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆时,最好不要去皮;用土豆炖菜时,不妨连汤一起喝掉;若是炒制土豆,则避免切得过碎,以及长时间浸泡在水里;同时,有土豆配制的菜味道宜尽量清淡。

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