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怎么减肥最快不反弹 怎么可以快速减肚子

发布时间:2014-04-08 10:28:14 文章来源: 时尚资讯网
导读:第一,从女性心理上讲,怎么减肥最快不反弹。第二,从男性的性格和普遍食量上来说。第三,挨着男士坐。吃饭的时候,千万不要挨着男朋友!不然你过不了两个月就会发现自己胖了整整一圈!因为恋爱中女生本来由于习惯的改变就很容易会变胖。
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  这是有一定的科学依据的: 第一,从女性心理上讲,当你坐在男士旁边的时候,由于女性的心思细腻,通常会有所保留,不太愿意暴露自己的食量,就算是平时很能吃,也会矜持一下; 第二,从男性的性格和普遍食量上来说,先生们通常吃得会比你多很多,而且他们的性格也乐于照顾女士,因此他们会很高兴地帮你分担一大部分盘中的食物,这样一来,你又可以少吃一点,减少了热量摄入,就不那么容易长胖,怎么减肥最快不反弹。 第三,挨着男士坐,会让你出于形象考虑,进食速度变慢,从而让你在吃得差不多的时候也感觉到饱,就可以控制食量,不至于像吃得快的时候,等你觉得饱的时候,你已经吃得太多。 挨着男朋友吃饭变得更胖 吃饭的时候,千万不要挨着男朋友!不然你过不了两个月就会发现自己胖了整整一圈!因为恋爱中女生本来由于习惯的改变就很容易会变胖,何况吃饭的时候,挨着男友坐,男友会给你夹很多的菜。更重要的是,你坐在旁边,处于恋人的趋同性,你还会被他的食量所影响,不知不觉跟着他吃了过多的东西,热量超标,变胖是必然的! 但是热恋中的女生跟男友就是连体婴,根本就不可能让你跟男朋友分开!又不想长胖,又不想分开坐,这该怎么办呢?没事,稍微转变一点思路,就可以解决这个问题! 挨着一些男士可能让你更胖 不过,并不是挨着所有男士吃饭都可以让你不长胖哦!以上所说的,仅仅是在聚会中的情况,那种情况下,通常人多,而且不见得每个人你都太熟悉,所以才有女士矜持少吃和男士大方包揽的效果。 但是当你出现在别的场合,还有一起吃饭的人不同的时候,情况就要另行分析了。尤其是有一些男士,你挨着他们,不但不会让你瘦,还会让你长得更胖!挨着这些人的时候,千万要小心!究竟是哪些人需要你吃饭的时候离得远一点呢? 1.坐在他的45°对角的地方(这个角度大概是两人围着一个桌角的样子) 因为挨着坐的时候,两人并排着,不容易时时都看着对方,留意对方吃饭的样子,所以吃多了也不会发觉。但是如果坐在斜对角,距离几乎没有变化,但是你们却可以互相看到对方,一举一动都在眼中,自然会重视自己在对方当中的形象,选择慢慢地吃,同时还能含情脉脉地看着对方,让你不变胖的同时,双方的感情也在升温。 2.喷一点香水 在与男朋友约会吃饭前,喷点香水也可以帮你解决这个吃得过多的问题,而且还可以让你在对方的心中变得更加具有神秘感和魅力。因为人的嗅觉系统会直接传达某些信息到脑部神经中枢,再由脑部反射出来某种影像。正如闻到柠檬味,会觉得很酸一样。香水也一样,好的香水会让你在脑中浮现优雅女人的姣好身材,可以给你一种减肥提醒,加强自制力,从而控制食欲,达到减肥的效果。推荐香水:绿香调、柑苔调味道。 挨着男性长辈坐也不会瘦 聚会有很多种,当你在家庭聚会的时候,尤其是坐在男性长辈,比如爸爸、大伯或者叔叔的旁边的时候,挨着男士不长胖的这种办法就完全没有用武之地了!要是挨着他们,他们会很关照你,生怕你吃不饱。因此,你不停地接到来自四面八方的菜,而且还不得不乖乖地吃掉它们!这样一次家庭聚会下来,你都有可能重上一斤半斤的。 为了防止出现这种不可阻挡的发胖力量,你得谨慎地选择家庭聚会时的座位,尽量坐在一堆同辈中间,这样长辈们就不会特意大老远地站起来夹菜给你了!而且还可以顺便跟旁边的堂兄妹、表姐妹这样轻松地聊天,慢慢地吃,就不用担心发胖。 挨着帅哥同事/新朋友一起吃饭也可以变瘦 帅哥在旁边,还大吃大喝不顾形象的女人恐怕不多吧?所以聚会的时候,你大可找到全场最帅的帅哥,坐在他旁边就是了。为了保持良好的形象,你一定会克制自己,尽量吃得优雅一点,吃得慢一点。这样细嚼慢咽有利于减少进食,让你变瘦。运气好的话,你还可能收获一段意外的爱情,因为帅哥也有可能因为长得太帅,反而让别的女生望而却步哦!

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