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食疗中医减肥法 中医脾虚减肥法

发布时间:2014-04-08 10:42:13 文章来源: 时尚资讯网
导读:1.将中药材(花类除外)冲洗后,装进纱布袋中,食疗中医减肥法。2.先在浴缸放入一半热水,放进纱布袋。3.接着放冷水及热水调水温,维持摄氏35~38度之间。4.若有准备玫瑰花,将花瓣洒于水面。
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  ★中药浴怎么做? 1.将中药材(花类除外)冲洗后,装进纱布袋中,并以棉绳固定封口,食疗中医减肥法。 2.先在浴缸放入一半热水,放进纱布袋,浸泡十分钟。 3.接着放冷水及热水调水温,维持摄氏35~38度之间,勿过热。 4.若有准备玫瑰花,将花瓣洒于水面,不须装袋,更为泡澡增添浪漫气息。 5.果皮放在水面可以拿来做身体去角质。 6.身体清洗乾净后即可开始泡中药浴。 ★中药浴注意事项 1.泡中药浴期间有任何身体不适症状,如头晕、心悸、胸闷等,请立刻停止泡澡,并移到通风处休息。 2.如有阴道炎(分泌物偏多或搔痒)、慢性骨盆腔感染、皮肤有伤口或是皮肤疾病(例如皮肤过敏、异位性皮肤炎)、心血管疾病者,想泡中药浴需事先谘询医师。 3.空腹及刚吃饱不可马上泡澡,饭后至少间隔2小时以上再泡澡。 4.泡中药浴时,注意保持浴室通风,并在泡澡过程中经常补充水分。 5.浸泡中间如果起身休息时,记得用大毛巾或浴袍围住身体,以免着凉。

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