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木瓜怎么吃可以丰胸 木瓜怎样吃可以丰胸

发布时间:2014-04-09 11:21:29 文章来源: 时尚资讯网
导读:张馨予、兽兽、孔燕松、瑶瑶被称为网路四大美女,木瓜怎么吃可以丰胸。凭借童颜巨乳,瑶瑶成为了宅男的女神。实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它。作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量。实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对RF的健美、瘦身确实是大有益处。
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   张馨予、兽兽、孔燕松、瑶瑶被称为网路四大美女,木瓜怎么吃可以丰胸。凭借童颜巨乳,瑶瑶成为了宅男的女神,也激起了一股网络“胸女”的热潮。张馨予美胸力压林志玲。究竟美女们是如何练就了丰满的胸部呢。 方法一:吹气球 实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。 作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺,达到丰胸的效果。 方法二:游泳 实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对RF的健美、瘦身确实是大有益处。 作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。 方法三:吃纳豆 实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱等食物可使瘦身效果加倍。 作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。 方法四:吃青木瓜 实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。 作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,通过这些诀窍达到丰胸的目的。 方法五:喝酸奶 实施方法:每天饮用2-3次250ML的酸奶,减少肉类食物的摄龋 作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。 方法六:服用维生素 实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。 作用原理:激素在RF发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。 方法七:补充胶原蛋白 实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。 作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以营养RF,也可以轻松瘦身

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