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最有效长寿秘诀 最简单长寿养生法

发布时间:2014-04-28 09:46:45 文章来源: 时尚资讯网
导读:每天一杯酒,活到85,最有效长寿秘诀。《美国医学会学报》刊登一项涉及6000名患者新研究表明,每天少量喝酒(不超过3杯)。7小时<睡眠<8小时,寿命最长。项为期22年,涉及21268名成年人新研究发现。
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  每天一杯酒,活到85,最有效长寿秘诀。 《美国医学会学报》刊登一项涉及6000名患者新研究表明,每天少量喝酒(不超过3杯),能使寿命延长到85岁几率增加97%。 7小时<睡眠<8小时,寿命最长。 项为期22年,涉及21268名成年人新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。 维生素A除眼纹。 随着年龄增加,细胞循环过程明显减慢,皮肤缺乏胶原蛋白。 厚度仅为0.02毫米眼部表现得最明显。 新研究发现,维生素A有助产生新胶原蛋白,除皱效果好。 干农活利长寿。 美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现,农民长命百岁几率是城市居民两倍。 为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢是不是他们有保养秘方呢其实男人要常保青春,只要注意生活上小细节,养成好习惯就可以了。

最有效长寿秘诀

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