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维E对前列腺的作用 前列腺癌晚期症状

发布时间:2014-04-28 09:51:52 文章来源: 时尚资讯网
导读:有关维生素利与弊,学术界仍在探索,维E对前列腺的作用。但如果能遵循以下4个准则来看待维生素话,我们也就没必要在彷徨中等待最终学术结论。虽然目前多数研究成果都揭示了服用维生素弊端,但是支持维生素能预防疾病这一传统理论报道也有不少。所以,综合起来看。
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  服用维生素真弊大于利吗,维E对前列腺的作用。 比如常年摄入高剂量维生素D会增加老年女性骨折率;服用维生素B12加叶酸会增加患肺癌几率等等。 维生素能预防疾病观点几乎被颠覆。 有关维生素利与弊,学术界仍在探索。 但如果能遵循以下4个准则来看待维生素话,我们也就没必要在彷徨中等待最终学术结论。 维生素更像是把双刃剑。 虽然目前多数研究成果都揭示了服用维生素弊端,但是支持维生素能预防疾病这一传统理论报道也有不少,比如多补充维生素B6可以降低患肺癌风险。 还有不少人群研究结果是吃维生素跟喝凉白开一样没啥作用。 所以,综合起来看,我们既不能把口服维生素制剂一杆子打死,也不能盲目地把它作为延年益寿保养良方。 维生素是利是弊取决于你身体状态。 比如说同样是叶酸,老年人长期服用可能会增加死亡率,而年轻怀孕女性服用却对身体和婴儿有好处。 维生素对健康有损害高剂量是关键因素。 许多关于维生素研究都指出那些因为服用某种维生素而对身体造成不良影响人群,他们摄取维生素比一般情况下都要高出许多。 可惜是,我们到底每天应该摄入多少维生素才合适,至今也没有定论。 自然饮食更健康。 建议大家还是应该注重饮食均衡,用肉蛋蔬果中天然营养物质来满足身体日常需求,尽量不要长期服用额外维生素药剂。 如果存在某种维生素缺乏或身体有特殊需要情况,也应当遵从医嘱,小心不要补过量。 不知从何时起,我们周围开始充斥着各种维生素复合补养品广告以及倡导多多补充维生素营养建议。 在这些宣传推动下,不少人养成了额外补充一些维生素习惯。

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