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如何保护精子 吃什么保护精子

发布时间:2014-04-28 15:09:29 文章来源: 时尚资讯网
导读:吸烟和酗酒是精子大敌,有些男性身体对香烟中毒素十分敏感,如何保护精子。必须彻底戒除;酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,还会使精子中染色体异常。房事过多,可导致慢性前列腺充血。另外,房事过频。
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  保护精子已经到了刻不容缓地步 吸烟和酗酒是精子大敌,有些男性身体对香烟中毒素十分敏感,香烟中尼古丁能杀伤精子,如何保护精子。 必须彻底戒除;酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,还会使精子中染色体异常。 房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。 另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫精子和粘液,容易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。 不穿紧身裤和化纤内裤。 紧身裤将阴囊和睾丸紧紧束缚,使局部散热减少,引起睾丸高温,有碍精子生成,并且会限制阴囊部位静脉血液回流,造成睾丸淤血,更会影响精子生成;混纺及聚脂等化纤内裤,会在阴茎组织内产生静电场,抑制精子生成,减少精子数量,引起少精症。 不洗桑拿浴和热水盆浴,桑拿浴和热水盆浴温度都高于适于精子发育温度,高温环境下阴囊会受到影响而导致精子发育障碍,还会造成死精。 多吃一些含精氨酸类食物,如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等,少食或不食芹菜 有些药物可使精子数量减少,活动异常。 一项小型调查发现,从事化学或放射性工作人,其精子数量、质量和非此工作人存在明显差异。 对于经常接触化学物质人,一定要严格按照操作规定和防护章程作业,不可疏忽大意,并要按时接受精子测试。 人大脑皮层处于正常工作状态下时,全身神经、内分泌功能稳定,睾丸生精功能及生理功能正常。 内分泌功能就会出现异常,导致生殖功能紊乱,使精液量减少以及精子数目和活动力降低,导致不育。 运动方式应以耐力训练为主,不求运动量和运动强度,贵在长期坚持不懈,达到逐渐减肥、强体之目。

如何保护精子

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