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皮肤保湿补水吃什么 皮肤保湿补水的方法

发布时间:2014-05-07 16:25:58 文章来源: 时尚资讯网
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  千万不要一口气喝太多水,把八杯水当成任务,每个小时喝一大杯,也很难被真正吸收,而是不断地小口喝水,才最有益,皮肤保湿补水吃什么。 用保湿饮食改善干燥问题中医认为,所有润肺食物都可以帮助改善皮肤干燥粗糙问题。 如果单单从保湿效果来说,银耳和燕窝起到作用是相同。 蜂蜜等这些润肺食物都有很好地润泽肌肤效果,尤其是雪梨银耳汤,甚至堪比保湿精华,每天喝一碗,坚持几个月,你皮肤干燥问题必然能得到很大改善。

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