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吃什么水果可以美白 吃什么水果美白

发布时间:2014-05-09 10:10:11 文章来源: 时尚资讯网
导读:薏米洗净浸泡2小时,糯米淘净备用;,吃什么水果可以美白。将薏米放入锅内,加入适量清水烧开。放入糯米接着煮30分钟,加入冰糖煮溶。另外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效。
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  牛奶薏仁粥 薏米50克、糯米半杯、鲜奶500毫升、冰糖适量,吃什么水果可以美白。 薏米洗净浸泡2小时,糯米淘净备用; 将薏米放入锅内,加入适量清水烧开,转小火煮20分钟; 放入糯米接着煮30分钟,加入冰糖煮溶,倒入牛奶煮沸即可。 薏仁被很多专家都誉为美白圣品。 维生素B1 另外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效, 同时还对紫外线有吸收能力。 在薏仁粥中加入了牛奶让美白效果更上一层楼。 猕猴桃色拉 猕猴桃3个 虾仁5个 奶酪粉30克 鸡蛋1个 油适量 沙拉酱30克。 猕猴桃洗净去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅,挖出果肉切丁,鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。 虾仁洗净,挑去泥肠,依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉,放入热油锅中炸呈金黄色捞出,沥干油备用。 猕猴桃盅内放入虾仁 猕猴桃美白原理与西红柿相似,它同样含有大量维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上暗沉,让肌肤更白嫩。

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