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健康饮食减肥 饮食减肥食谱

发布时间:2014-02-18 10:32:11 文章来源: 时尚资讯网
导读:酒类,健康饮食减肥。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松,一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙喝酒时。注意:如果你还不习惯于高纤维的食品,慢慢增加计量。假如你没完没了的看电视,随心所欲的吃东西-你大概要开始变成大肚便便的样子也需要感谢这种生活方式。
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  最佳饮料,健康饮食减肥。 水。不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水,而帮助燃烧体内的卡路里。 错误的饮料。 酒类。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松,一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时,还倾向于食用更多的食物。

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