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瘦腹瑜伽 吃香蕉瘦腹法

发布时间:2014-02-18 10:49:04 文章来源: 时尚资讯网
导读:粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,瘦腹瑜伽。方法二:洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐。据说这个动作对下腹部肥厚的人特别有效。躺在床尾,臀部以下留在床外。
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  1、做家务收腹法,瘦腹瑜伽。 或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。

瘦腹瑜伽

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