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晚上吃什么减肥不发胖 减肥吃什么不会发胖

发布时间:2014-02-18 11:17:30 文章来源: 时尚资讯网
导读:睡觉每天在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%,晚上吃什么减肥不发胖。以往的研究表明,睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系。原因在于,如果自己朋友或亲戚肥胖。
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  缺觉:肥胖可能性最大,晚上吃什么减肥不发胖。 睡觉每天在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。 越来越多的证据显示,睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系。 以往的研究表明,睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系,睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。 亲友:肥胖也会传染。 如果你的朋友是胖子,你肥胖的可能性要增加57%。 原因在于,如果自己朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准。

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