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容易发胖的人怎么减肥 减肥吃什么不会发胖

发布时间:2014-02-18 11:25:23 文章来源: 时尚资讯网
导读:早餐可以提供全天30%的能量和营养,是其他餐次补不回来的,容易发胖的人怎么减肥。研究人员把60位超重的女性志愿受试者随机分成两组,一组在4个月里每天坚持吃一顿非常丰富的早餐。一杯牛奶,一份火鸡肉。
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  很多人都觉得一顿丰盛的早餐会让身体摄入过多热量,但美国一个研究小组日前发现,多吃对于想减肥的女性来说,并不是一件坏事,不过这条定律仅限于早餐,容易发胖的人怎么减肥。

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