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女人吃哪三种水果瘦腹 吃香蕉瘦腹法

发布时间:2014-02-18 14:09:00 文章来源: 时尚资讯网
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   走出迷人的步态,女人吃哪三种水果瘦腹。 双肩稍向后并且自然下垂,注意收腹挺胸。 坚持这样做的好处是,由于小腹部时常处于紧张的状态下,久而久之就会使肌肉变得平坦,对于胃部也起到了明显的收缩作用。 挺直的站姿和坐姿。 想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。 这有点儿像我们中国古语头悬梁锥刺股的感觉,只不过我们没有把它运用在纠正体态上。 这种端正的坐姿会给人以自信,并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。

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