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早餐吃撑晚餐不吃减肥 晚餐不吃能不能减肥

发布时间:2014-02-18 14:07:52 文章来源: 时尚资讯网
导读:因此各位美眉在决定利用不吃晚餐来达到目的之前,最好先了解自己的忍耐力,早餐吃撑晚餐不吃减肥。别忘了,心理与情绪方面的健康。
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   别忘了,心理与情绪方面的健康,比起窈窕身材更重要,早餐吃撑晚餐不吃减肥。 肠胃耐力够不够。 如果不吃晚餐,然后又到凌晨一、两点才睡觉,从中餐算起的话,肠胃已经饿了将近十个小时,肠胃不好的人,可能会因此出现胃痛、胃酸等等状况,这时候无论是为了减重继续不吃,或是为了肠胃吃点东西再睡,对身体都是不好的。

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