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快步走减肥吗 快步走减肥多久见效

发布时间:2014-02-18 14:33:47 文章来源: 时尚资讯网
导读:原来,购物也能减肥,快步走减肥吗。逛街对女孩来说,常常是一时兴起做出的决定。平底鞋和宽松的衣服会让逛街的你很舒服,但这无形中也让你少消耗了一些热量。
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  女人天生享受购物的乐趣,同时,据美国科研机构最新研究,女人在血拼时,卡路里的消耗也随着情绪的高涨呈同比例上升趋势,快步走减肥吗。 原来,购物也能减肥。 其实在SHOPPING时,许多小细节若是不注意,可是会降低卡路里消耗的几率哟。 逛街选错时机。 逛街对女孩来说,常常是一时兴起做出的决定,所以往往会选在当天下班后,或者午休的间隙。 这样做不但耽误休息、影响正常进食,购物时间紧张而引起心情郁闷还会导致逛累后多吃、睡眠质量下降、生闷气等等,后果都是身体摄入更多卡路里。

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