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抽脂肪减肥 腹部脂肪减肥

发布时间:2014-02-19 13:12:37 文章来源: 时尚资讯网
导读:对美味、易消化的追求,让人们远离纤维,抽脂肪减肥。过去20年中认识碳水化合物在健康方面重要性的主要进展之一,就是抗性淀粉的发现。如果产生的能量超过了人体所需要的,就会储存起来。
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  抗性淀粉不被分解吸收,抽脂肪减肥。 对美味、易消化的追求,让人们远离纤维。 抗性淀粉的发现,或许可以解决这一问题。 过去20年中认识碳水化合物在健康方面重要性的主要进展之一,就是抗性淀粉的发现。 淀粉是最主要的食物成份之一。 一般而言,淀粉进入人体之后,很快被消化吸收,提供能量。 如果产生的能量超过了人体所需要的,就会储存起来,导致体重增加。 快消化淀粉会很快在小肠内被消化吸收。 慢消化淀粉虽然也能在小肠内被消化吸收,但是速度慢,不会引起血糖浓度的大幅波动,对糖尿病人挺有意义,又因为在满足饥饿感上有优势,所以对想控制体重的人也很有意义。 上世纪80年代,科学家发现了淀粉中有一些组分能够满足食欲,却不会被消化吸收,因而贡献的能量为零。 这种组分被命名为抗性淀粉9性淀粉在小肠内能够躲过消化酶的袭击,不被分解吸收。 减肥方法懒人减肥。 抗性淀粉在体内的作用跟纤维一样,充饥解饿但不产生能量。

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