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瑜伽减肥动作 抬腿减肥动作图片

发布时间:2014-02-19 13:08:08 文章来源: 时尚资讯网
导读:臂部、腹部、腿部、臀部、腰部和胸部,每一部位都是女人的重要部位,瑜伽减肥动作。背部直立,手放于跨两边。身体微微前倾,与大腿成直角。
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  双脚分开站立与肩同款,膝盖微弯,瑜伽减肥动作。 背部直立,手放于跨两边。 膝盖弯曲90度,保持脚跟着地。 身体微微前倾,与大腿成直角。

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