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呕吐减肥对胃的损害 呕吐减肥掉头发吗

发布时间:2014-02-19 13:22:23 文章来源: 时尚资讯网
导读:方法:先美餐一顿,然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来食物没有消化,呕吐减肥对胃的损害。危机:极有可能导致贪食症、厌食症况,是极危险的减肥法。效果:有人试过7-10日内减掉3~4公斤,效果神速。
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  减肥瘦身,这是女人们的经典话题,瘦身最有效的方法应当是适当的控制饮食加运动,但总有人为了“骨感”而采取极端的方法,以下几种方法,虽然可以让人达到瘦身的效果,但却是“危机重重”,并让健康远离你,呕吐减肥对胃的损害。 1、呕吐减肥法。 伤身程度:★★★★★。 方法:先美餐一顿,然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化,身体无法摄取营养,于是便会瘦。 效果:有人一个月瘦5公斤,但是因为胃酸伤及喉咙和牙齿令人身体不适,更会导致皮肤也变得粗糙。 危机:极有可能导致贪食症、厌食症况,是极危险的。 2、断水减肥法。 伤身程度:★★★★★。 方法:日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论,只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和柠檬汁。 效果:有人试过7-10日内减掉3~4公斤,效果神速。 危机:人体70%都是水分,饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿,并使体内更容易积聚脂肪,饮水不足还可能引起人体代谢功能的紊乱,导致人体对能量吸收多、释放少,更容易便秘,皮肤干燥等,严重者更有可能脱水,所以非常危险。 3、吃辛辣减肥法。 伤身程度:★★★★。 方法:有人觉得吃辣可以减肥,于是顿顿不离辣酱红油,究其根源,是泰国、印度等国家很少出现肥胖人群,于是便推断这与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流汗,而且吃一点点就令人有饱腹感,所以有减肥效用。 效果:一个月约瘦2~3公斤。 危机:吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能,有胃痛甚至胃出血的危险。有的人吃辛辣反而会胃口大开,越吃越多,而且吃太多刺激性食物还容易使皮肤变得粗糙,冒出满脸暗疮,得不偿失。 4、吸烟减肥法。 伤身程度:★★★★。 方法:饭前或空腹抽一支烟,令胃部不适而没胃口吃东西,那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退,人体不能有效地吸收食物营养,自然想胖都难。又有说吸烟会使味觉减退,还可抑制饥饿时肠胃的收缩。 效果:两个月可减3公斤左右。 危机:吸烟除危害心肺功能外,空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎。而且吸烟损伤皮肤,是皮肤美丽的大敌。

呕吐减肥对胃的损害

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