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吃那些食物是瘦身减肥 女性瘦身方法食物减肥

发布时间:2014-02-20 12:35:06 文章来源: 时尚资讯网
导读:材料:苹果2个,水200毫升,吃那些食物是瘦身减肥。材料:番茄500G,盐适量。4 放进密闭容器,在冰箱内冷藏后食用。
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  水果减肥,大家都知道,吃那些食物是瘦身减肥。但想用水果减出美好身材,不动点脑筋是不行的。3种水果煮着吃,夏季减肥很轻松。 1 煮苹果。 材料:苹果2个,水200毫升。 做法:。 1 把苹果洗干净。 2 把苹果6等分切好放入水中煮沸。 3 改小火煨1小时。 功效:血糖下降,便秘缓解,皮肤也光亮了。 2 煮番茄。 材料:番茄500G,盐适量。 做法:。 1 番茄洗净切块。 2 把盐均匀撒在番茄上。 3 加水用中火一边搅拌一边煮,10分钟左右。 4 放进密闭容器,在冰箱内冷藏后食用。 功效:皮肤白皙红润,排便顺畅。 3 煮西瓜。 材料:西瓜300G,水适量。 做法:。 1 西瓜连皮切碎。 2 加水中火煮30分钟。 功效:利尿排毒,一身轻松。

吃那些食物是瘦身减肥

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