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瘦身操减肥舞健身操 有氧减肥瘦身操视频

发布时间:2014-02-19 14:01:36 文章来源: 时尚资讯网
导读:用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩,尤其针对有赘肉的地方,瘦身操减肥舞健身操。腿部:弯腰将喷头对着小腿,由下往上冲;轮流冲洗按摩双腿。腹部搓擦:用沐浴棉在腹部从下往上搓擦,次数越多越有效。
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  腹部:在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗,最好水流时强时弱,瘦身操减肥舞健身操。

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