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减腰腹赘肉运动视频 有氧运动减腰部赘肉

发布时间:2014-02-20 21:08:03 文章来源: 时尚资讯网
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  法国科学家的最新研究结果显示,睡眠是最经济实惠的减肥方法,减腰腹赘肉运动视频。 因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题,还能大量节约钱财。 法国科学家在本国居民中进行的一项调查显示,如果一个人连续两天平均只睡4个小时,那么其体内负责饥饿感的激素就会增加近一倍,而调节体内脂肪含量和食欲的激素就会相对减少。 科学家们强调称,睡眠不足导致的儿童肥胖症大有加剧之势,因为92%的肥胖儿童都是由睡眠不足造成的。 另据约翰&MIDDOT。 霍普金斯大学彭博公共卫生学院的科学家们称,哪怕是每天多睡一个小时,儿童肥胖症的发病率就会降低9个百分点。

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