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肥胖人群的饮食菜谱 肥胖人群的饮食技巧

发布时间:2014-02-20 21:20:18 文章来源: 时尚资讯网
导读:巧克力面包所含的脂肪高达18克,比烘饼所含的脂肪多18倍,肥胖人群的饮食菜谱。100克羊肉排所含的脂肪为36克,比同样份量的猪肉排多含脂肪6倍。减肥瘦身者应选吃低脂肪的冰淇淋,果汁雪糕就是最好的选择。
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  一 烘饼代替巧克力面包,肥胖人群的饮食菜谱。 巧克力面包所含的脂肪高达18克,比烘饼所含的脂肪多18倍。 因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。

肥胖人群的饮食菜谱

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