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喝茶减肥吗 怎么喝茶减肥

发布时间:2014-02-20 22:33:24 文章来源: 时尚资讯网
导读:医生指出,过量喝茶特别是浓茶会让人体,喝茶减肥吗。
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  吃素喝茶一直是人们倡导的健康生活理念,但现在许多女性为了减肥,每天坚持只吃蔬菜水果,喝大量绿茶,结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎,甚至出现严重贫血,喝茶减肥吗。 医生指出,过量喝茶特别是浓茶会让人体。 内的铁流失。这是因为茶叶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后,鞣酸与铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收。因此嗜茶者要限制饮茶量,并饮淡茶水,贫血病人尤其不要饮浓茶。

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