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生理期减肥 生理期减肥食谱

发布时间:2014-02-22 08:01:36 文章来源: 时尚资讯网
导读:生理期的不适让许多女生烦恼不已,但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥,生理期减肥。两次月经间隔的时间称为月经周期;大部分女性初经来的时间约在10-13岁时,直到47-50岁左右停经。排卵期(第13-14天),卵泡成熟后便排出卵子。
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  女生每个月担心的月事,总是让人困扰,生理期减肥。 如果我是男的就好了。 生理期的不适让许多女生烦恼不已,但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥,相信爱美的女生可能要瞪大眼睛,而且还以身为女生为乐呢。 究竟怎么运用生理期来减肥呢。 其中原理又是如何呢。 女生到了青春期,由于卵巢所分泌的性激素作用,周期性地脱落子宫内膜,而发生子宫出血;由于这种出血是规律性的每月一次,故称为月经。 两次月经间隔的时间称为月经周期;大部分女性初经来的时间约在10-13岁时,直到47-50岁左右停经,每次生理期约3-7天不等。 卵泡期(第1-12天),卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出荷尔蒙帮助子宫内膜成长。 排卵期(第13-14天),卵泡成熟后便排出卵子,经输卵管由卵巢送往子宫。 黄体期(第15-28天),排卵后,若卵子停在输卵管期间,卵子无受精的情况下,子宫内膜便停止成长。 月经期,子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落,血液和破碎粘膜便由子宫经阴道排出,这就是经血,同时体内另一个周期循环也随之开始。

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