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专家讲解减肥方法 最专家的减肥方法

发布时间:2014-02-22 08:02:25 文章来源: 时尚资讯网
导读:你会发现减肥是件非常艰难的事情,然后总忍不住想要放弃,专家讲解减肥方法。当他们这么说的时候,他们一定在心里面想着希望减掉却仍然还在那里的那些肥肉。然而,事情总是向人们希望的那个方向发展。
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  1改变你的目标,专家讲解减肥方法。 最重要的,也是苗条的人认为理所当然的事情是认为自己是个苗条纤瘦的人。 如果你总是认为自己体重超标。 你会发现减肥是件非常艰难的事情,然后总忍不住想要放弃。 我们总是能够让自我设计的形象变成现实。 我想要减肥,我想要瘦下来。 当他们这么说的时候,他们一定在心里面想着希望减掉却仍然还在那里的那些肥肉。 他们盯着的是自己的大腿、啤酒肚、粗壮的腰,以及其它他们一直在讨厌着的身体部位。 然而,事情总是向人们希望的那个方向发展。 他们关注的焦点往往会变成最终的事实,而不是他们最终减掉了这些肥肉。 苗条的人总是有更棒的自我形象设计,从而变得更加苗条,与有那些想法的人形成鲜明对照。 如果你想象着自己穿着泳装光彩照人,你的一举一动会不自觉地朝着那个方向变化。 这种想法还会鼓励你不要过度进食,不吃那些垃圾食品,与在冰箱门上贴着魅力十足的照片有异曲同工的作用。

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