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大白菜排毒减肥的方法 刮油排毒减肥的食物

发布时间:2014-02-22 10:42:26 文章来源: 时尚资讯网
导读:1.头等排毒杀手:每天饮水12杯,最好的排毒方法,大白菜排毒减肥的方法。2、 每天早上喝一杯粗盐冲泡的暖水,就是夏天最好也喝暖水。4.苦瓜:味甘,性平`瓜有解毒排毒、养颜美容的功效6本草纲目》中说苦瓜“除邪热。
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  1.头等排毒杀手:每天饮水12杯,最好的排毒方法,大白菜排毒减肥的方法。 (1)专家建议每天饮水8杯(约3000毫升)。 如果水分不足,会使新代谢物不能排出,影响细胞的洁净。 (2) 国际体育医疗中心研究出饮水量公式。 不运动 每人每天10~12杯 做运动 每人每天12~14杯饮水时间。 (3) 饮水时间。 早上起床后喝2杯(约500毫升) 下午3点喝2杯(约500毫升)。 晚上9点喝2杯(约500毫升) 其他时间可以喝4~6杯(1000~1500毫升)减肥减肥方法方法排毒快速瘦身有效每天可以。

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