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不吃药怎样减肥最有效 减肥方法瘦全身不吃药

发布时间:2014-02-22 10:41:10 文章来源: 时尚资讯网
导读:为了做到减瘦的同时还要照顾自己丰满的胸部,许慧欣可是绞尽了脑汁,不吃药怎样减肥最有效。许慧欣的肤质光泽且身材玲珑有致,连之前同在一个剧组的谢娜也像她讨教快速瘦身之法。而应该学习懒人的减肥方式,轻松减肥
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  秘招一消除疲劳降低食欲,不吃药怎样减肥最有效。 减肥不是光靠饿肚子,所以还是要吃,许慧欣是抵制不了美食的诱惑,所以她特别安排了合理的一日三餐。 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。 另外,许慧欣认为,瘦身想要轻松时尚最好选择按摩的方式,在家中闲来无事,可以按摩一下自己身体容易发胖的部位,尤其是腰腹部,而且许慧欣的杀手锏就是在沐浴之后的瘦身按摩,她一般使用一种天然的瘦身。

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