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节食可是都不瘦怎么办 每晚运动节食怎么不瘦

发布时间:2014-02-22 10:53:28 文章来源: 时尚资讯网
导读:为什么明明每个礼拜都少吃了好几餐,却还是没有变瘦呢,节食可是都不瘦怎么办。如果少吃的是早餐,那难怪瘦不下来啦。从昨天晚餐后到今天早餐前,已经空腹将近12小时的肚子。
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  再怎么忙都不要少吃早餐,节食可是都不瘦怎么办。 瘦不下来还可能胖更多。 第一个问题就要先问你,少吃一餐的你,少吃的是哪一餐。 如果少吃的是早餐,那难怪瘦不下来啦。 早餐是一天当中的第一顿正餐,最重要的一餐,而且是可以放心尽量吃的一餐。 从昨天晚餐后到今天早餐前,已经空腹将近12小时的肚子,特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑,帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量。

节食可是都不瘦怎么办

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