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月经期减肥 月经期怎么减肥

发布时间:2014-02-22 11:50:44 文章来源: 时尚资讯网
导读:月经来潮时,除了要充分休息,月经期减肥。除了特定饮食减肥法,剧烈断食法、减肥药瘦身法。结果这名病患者发现月经量马上减少许多,血色也变暗;第二个月情况类似。
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  月经来潮时注重营养和休息,月经期减肥。 月经来潮时,除了要充分休息,还要注重营养,寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等,都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后,这些病患的经行腹痛都获得改善。 <<恭喜您,你找了一个SNOOPY!点击它,有机会获取谢娜写真集和水晶面膜哦:)。

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