您现在的位置:主页 > 瑜伽减肥操腹部

瑜伽减肥操腹部 减肥操腹部15分钟

发布时间:2014-02-22 11:47:07 文章来源: 时尚资讯网
导读:拉伸开丝袜,高抬的右手手臂尽量靠向右耳,瑜伽减肥操腹部。在吐气的同时把肚子往下缩紧,之后很多腹部运动做的时候肚子都要用这种缩紧的出力状态去支持。躺平膝盖弯曲,两脚距离约30公分。
瑜伽减肥操腹部点击图片进入下一页

  独家最懒美背术,瑜伽减肥操腹部。 上半身坐直后,将长筒丝袜折成四折后,用右手握住丝袜的一头甩至身后,左手按自己的柔韧度,尽量高的握住丝袜的另一端。

瑜伽减肥操腹部

 长裙服饰搭配技巧 2016年长裙服饰
 夏季流行穿衣搭配图片 2016年夏季
 露肩T恤搭配短裤 2016年露肩T恤
 夏季最时尚流行帽子搭配 2016年夏