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怎么减腿上的肉 如何减腿上的肥肉

发布时间:2014-02-22 13:26:49 文章来源: 时尚资讯网
导读:赶快来看一看,怎样才能把美人儿身体里的懒惰虫叫醒吧,怎么减腿上的肉。因为现在的白砂糖太过于精制,已经不自然啦。尤其是果汁和蛋糕都是使用白砂糖,要享瘦的美人儿可得小心点才行。
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  加速身体新陈代谢,怎么减腿上的肉。 改用红糖或蜂蜜来代替白砂糖,新陈代谢比较好。 因为现在的白砂糖太过于精制,已经不自然啦。 若摄取过量会妨碍体内钙的代谢,使内脏机能降低,让你变胖喔。 尤其是果汁和蛋糕都是使用白砂糖,要享瘦的美人儿可得小心点才行。 偷零碎时间运动,瘦得好自然。 每周泡澡或足浴3次,血液循环好,瘦得更快。 最好能每周最少泡澡或足浴三次,让美人儿健康又粉嫩粉嫩。 多泡澡或足浴(泡脚),是加速新陈代谢的好方法,促进血液循环可以改善美人儿手脚总是冷冰冰的毛病,还能让美人儿拥有红扑扑的苹果脸喔。 所谓要瘦就要动,虽然美人儿一听到运动就懒洋洋,但是我们可以利用许多零碎时间EX,搭公车、爬楼梯、作家事、走路来增加运动量喔。 要促进身体的新陈代谢,可是不能三天打鱼二天晒网的,因为身体的新陈代谢有个惯性,一定要持续才能慢慢加快它的速率,所以美人儿的瘦身运动如果不能持续,就会前功尽气喔。

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