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如何消除赘肉 消除腹部赘肉

发布时间:2014-02-22 17:08:06 文章来源: 时尚资讯网
导读:洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状(涂抹在身上不致脱落的程度),如何消除赘肉。如果你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐。粗盐减肥法虽然经济而又简便易行,但是在效果方面可能不会短期见效。
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  水果减肥、运动减肥是减肥一族普遍运用的减肥方法,如何消除赘肉。 不知道减肥MM们是否使用过其他的减肥方法另类减肥法。 或许朽为你推荐的两款另类的减肥方法可以助你消除赘肉。 粗盐减肥法。 粗盐减肥法是指粗盐具有排汗作用,可以排出体内多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,有助于排出体内废物。 下面介绍两种粗盐减肥法。 洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状(涂抹在身上不致脱落的程度),然后涂在身上想要的变瘦的部位,如腹部、大腿、手臂四周等,大约静止10分钟后,再用热水把粗盐冲洗干净,之后开始洗澡。 也可以先进行按摩,再用水冲掉。 如果你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的沐浴盐代替。 沐浴后,把一大匙粗盐撒在手掌上,直接按摩全身或身体上想要变瘦的部位,按摩时要轻一点,搓得太重可能会导致皮肤变粗糙。 粗盐减肥法虽然经济而又简便易行,但是在效果方面可能不会短期见效,因此要持之以恒。 精油按摩瘦身法。 精油按摩通过按摩、穴位按压,能够使精油的有效成分快速渗入到皮肤之中,起到疏通淋巴,分解脂肪,排除体内多余积水的功效,与此同时还有排毒、紧肤、滋润的作用。 在使用精油按摩的前后,都需要喝大量的水,这样对清理肠道,排出毒素非常有利。 (1) 在手上涂抹上精油,然后双手顺着淋巴循环的方向按摩,按摩一段时间后,当精油产生与人的体温相近的温度后会渗透、作用于身体的穴位、经络、局部组织。 按穴位后,全身会有酸麻的感觉,皮肤发红,这就能打开穴位,让经络运行、加快毛细血管的循环,把精油的能量与自然的植物香气输送到人体各个部位,对淋巴系统的排毒能力有增强的作用。 (2) 通过按摩能够使精油的能量得到变化,即脂肪分解、消耗或者转移。 按摩之后皮肤会发红发热,这是脂肪燃烧转化的正常反应。 通过提升手法,能够使肌肉变得更加紧实,比如按摩能够使下垂的臂部重新翘起来。

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