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运动减肥的误区 痰湿体质减肥误区

发布时间:2014-02-22 17:22:46 文章来源: 时尚资讯网
导读:这部分减肥者之所以没达到减肥的效果可能有两方面的原因,一是减肥方法运用不当,运动减肥的误区。辣椒能使皮肤发红、发热,起到加快局部代谢的作用。因此,不是每种体质的人都适合吃辣。
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  吃辣椒减肥误区,运动减肥的误区。 有报道称辣椒含有辣椒素,可以促进神经传导物质和肾上腺素的分泌,肾上腺素通过发汗、燃烧脂肪,能起到减肥的作用。 但是这种辣椒减肥法缺少一定的科学依据。 辣椒能使皮肤发红、发热,起到加快局部代谢的作用,但这样的效果无法长久持续,自然达不到减肥的功效。 相反,嗜辣时间一长,反会刺激身体各个系统,如果体质承受不住则会发玻相反,嗜辣椒时间一长,饭会刺激身体各个系统,如果体质承受不住则会发玻在临床中就有吃后一个月感觉胃部疼痛不适的患者,通过胃镜检查发现已患了胃溃肠,发病的原因跟过度吃辣有一定的关系。 因此,不是每种体质的人都适合吃辣,辣椒也不是随便什么人吃了就能减肥的,千万不要误导。

运动减肥的误区

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