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腹部减肥方法 腹部最快减肥

发布时间:2014-02-22 18:01:20 文章来源: 时尚资讯网
导读:裸体运动时,体表温度变化快于穿衣运动,腹部减肥方法。裸体运动时我们的动作会更为标准,特别是形体训练的时候。衣服的作用之一就是为我们的身材扬长避短,记住这个把戏是用来骗外人的。
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  脱掉衣服我们可以做任何穿着衣服时做的事情,甚至做得更好,腹部减肥方法。 裸体减肥更有效的五个诀窍:。 新陈代谢率至少加快3倍。 裸体运动时,体表温度变化快于穿衣运动,尤其是在温暖的环境下,体温很快升高,血液循环加快,催进了新陈代谢速率。 裸体运动较穿衣运动新陈代谢率可增加3个百分点。 裸体的时候,尤其是裸体面对镜子的时候,大多数人会有意识地提醒自己挺胸、收腹、抬头。 裸体运动时我们的动作会更为标准,特别是形体训练的时候,更容易达到锻炼效果。

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