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模特快速减肥瘦身方法 苹果快速减肥瘦身方法

发布时间:2014-02-22 17:58:21 文章来源: 时尚资讯网
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  做女人还是挺好,柔和而丰满的线条、结实挺秀而有弹性的轮廓,给人无限的视觉美,模特快速减肥瘦身方法。 古代有脍炙人口、艳传千古的乳杯,号称十八种,古人仿形而制,意在吻之。 形体、大孝位置等要素。 圆锥型、圆盘型与半球型。 半球型乳房是指乳房基底园的半径与其高大致相等。 乳房若过于下垂或位于外则就不算美,如果半球型乳房下部曲线弧度稍大、圆型更为丰满,乳头在第四肋骨处被视为最标准的乳房。 一定要戴有较强承托力的胸罩,更不能贪凉快而不戴胸罩,且要常做胸部运动,让乳房保持长时间的结实和弹性。 腰是运动的中心,腰部的动作极富优雅感与韵律,因为它承上启下,有蜿蜒施展之妙,予人以无限的遐思和幻想。 细腰成为美人一要件,古人以小腰、纤腰、楚腰等形容美女腰的柔软、纤弱,婀娜细腰如垂柳,因此,美人腰也称柳腰。 让腰围纤细的伸展操。 仰卧,两脚并拢抬高,与地板呈垂直,脚尖朝向身体的方向弯曲。 一面吐气、一面将两脚往旁边倾倒。 两脚仍要靠拢,尽量不要弯曲膝盖。 当双腿几乎要贴到地板时,慢慢恢复移到原来位置,边换边做相同动作。 左右各做10次。 臀部之美在于丰满、圆滑且富有弹性。 美丽诱人的臀部,其轮廓应该明显地隆起,成为柔软的波状形,臀部下面弯入的曲线最好柔美、圆浑、紧滑。 人们用象满月的月亮一样神秘美妙来形容女人的臀部美,阿拉伯人形容女人的臀部是一座能旋转的天堂。 一般人在评论女人身材时,常以腰部为基础,区划上半身和下半身,理想的下半身,从臀部顶点到脚后跟的高度应该是身高的一半。 不要穿布料太少又窄小的内裤,尤其是30岁以上且生育过的臀部肌肉已下垂和松弛的女性,最好常穿弹性强且能包裹住整个臀部和腹部的内裤。

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