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快速减肥食谱小妙招 10天快速减肥小妙招

发布时间:2014-02-22 18:30:22 文章来源: 时尚资讯网
导读:1、千万别吃减肥药,特别是那些标榜排毒养颜快速减肥的因为减肥药不仅有害健康,快速减肥食谱小妙招。3、不要看到别人如何减肥你就怎样减肥,要根据自己的身体状况选择甲说跑步减肥夏季减肥要想办法让自己没胃口。让身体在热量摄入量上达到另一个平衡点。吃饭之前我是必须念咒的:“我要减肥,我要减肥。
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  先看一下,你是不是做过以下几种愚蠢的事: 1、千万别吃减肥药,特别是那些标榜排毒养颜快速减肥的,快速减肥食谱小妙招。因为减肥药不仅有害健康,而且很容易反弹。减肥药这些减肥产品经常吃会产生便秘。 2、不要相信什么酸奶减肥方法、苹果减肥方法等快速减肥食谱之类的东西。闺蜜用过这种方法,虽然减得快,反弹的也快,有时会因为极度饥饿疯狂的吃的更多。这样的减肥法很少有人能坚持下来。所以建议大家不要用这种方法,因为这跟自残没啥区别。 3、不要看到别人如何减肥你就怎样减肥,要根据自己的身体状况选择。甲说跑步减肥,你就跑步。乙说跳绳减肥,你就减肥。有人节食减肥,你也不吃饭。这种盲从会导致你忙活了半天,反而什么效果也没有。但你却整天抱怨自己整天喝凉水都长肉。 下面,说下健康减肥的具体方法,仅供参考哦。

快速减肥食谱小妙招

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