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月经期间减肥 月经期间减肥方法

发布时间:2014-02-22 21:31:00 文章来源: 时尚资讯网
导读:此外,当女生在生理期体内水份很容易囤积,月经期间减肥。由于这种成份有安定情绪的功能,所以在焦躁精神不安的时候。一般来说,轻度肥胖不会对月经产生很大的影响。
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  此外,当女生在生理期体内水份很容易囤积,即使努力节食也不见体重会减轻,所以,在这段期间奉劝爱减肥的女生们,还是好好的休息,等生理期过后,再节食来的比较恰当,月经期间减肥。 而为什么有些女生特别的想要吃甜食,那是因为当你感觉到情绪不佳,疲劳的时候,你就会想要吃东西,而因为摄取糖份的时候,间接的使脑内某一种成份的浓渡上升。 由于这种成份有安定情绪的功能,所以在焦躁精神不安的时候,就想吃东西,而相反于自暴自弃的狂食,因神经性食欲不振,或厌食症造成日渐消瘦的情形也可见。 窥测肥胖对内分泌功能影响。 月经是女性特有的生理现象。月经的正常与否是女性身体健康的“晴雨表”,观察月经的变化,可以窥测肥胖对内分泌功能的影响。 调整月经可以达到减肥目的。 一般来说,轻度肥胖不会对月经产生很大的影响,中重度肥胖会对月经产生一定的影响。有些疾病,如肥胖生殖无能综合征等,本身就有月经的改变,调整月经可以达到减肥的目的。 服用减肥药物应当避开月经期,如果因服减肥药物产生月经异常,就应停止使用减肥药物。

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