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排毒减肥秘方 喝什么水排毒减肥

发布时间:2014-02-22 21:32:06 文章来源: 时尚资讯网
导读:泡澡,就是利用热气让毛孔收缩,排毒减肥秘方。日常保养尽量选择含抗氧化成分的保养品(比如:维生素C或葡萄籽等)或多摄取蔬果类,都能积极阻隔自由基的伤害。深呼吸可以把养分运至体内,排出不必要的废物。
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  六多: 1、多喝水,排毒减肥秘方。 肝肾是人体的解毒器官,多喝水就能促进肝肾的代谢。早上起床后,马上先喝杯加了柠檬或蜂蜜的温水,帮助肝肾解毒,每天至少喝足2000ML水。 2、多流汗。 泡澡,就是利用热气让毛孔收缩,肌肤大量排汗,绝对是很好的排毒法。若想着效果更显著,加浴盐到水里,就能加强清除有害物,排除废物。另外,每周固定运动,也能加速淋巴循环,有助排毒。 3、多清洁。 保持毛孔畅通,就可以帮助皮肤呼吸,顺利排毒。肌肤的排毒保养,最重视清清洁类,像是利用去角质或深层清洁面膜等产品,带走肌肤表面的脏污,就能保持毛孔畅通。减肥方法排毒减肥

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