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产后腹部减肥方法 孙俪产后减肥方法

发布时间:2014-02-23 07:10:11 文章来源: 时尚资讯网
导读:在腹部的最外侧,由上直降至腹部中央,产后腹部减肥方法。在怀孕期间,白线会开始变软。你可通过一些简单的运动,尽早渡过这个阶段。
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  在怀孕期间,孕妇的腰围大约增加了50厘米,因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛,产后腹部减肥方法。怎样使肚子回去。你可以做一些简单的运动,让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。 在腹部的最外侧,由上直降至腹部中央,由上而下的肌肉称为腹直迹。 腹直键括了两个半面,由一层薄的,称为白的纤维组织结合在一起。在腹部二侧的肌肉,由不同的方向斜斜地穿过腹部,更底下的一层,则是由一侧边穿到另一侧,直直地穿过腹部。这几层肌肉,有的并不在腹部中心交叉而过。在腹部的中央下方,只有一层肌肉,因此该部位特别多肉,而容易受伤。

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