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如何瘦四肢 怎么瘦四肢

发布时间:2014-02-23 07:42:26 文章来源: 时尚资讯网
导读:今天朽就教你全面出击,抢救四肢美体攻略,如何瘦四肢。当你舒展着一双修长手臂时,那一种令人心动的女人味也将随之摇曳。清洁时,可用香皂等清洁剂。
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  呼呼冷风昭示着秋天的到来,不仅气温下降,而且冷风不断I能你的脸部早已做好防护措施,可是你的四肢呢,如何瘦四肢。 千万不要忽略了这几个重点部位。 今天朽就教你全面出击,抢救四肢美体攻略,塑造完美曲线。 女人的性感,绝不仅是前胸或后臀的权利。 当你舒展着一双修长手臂时,那一种令人心动的女人味也将随之摇曳。 保养手臂,首先应每天坚持保持其清洁。 清洁时,可用香皂等清洁剂。 肘处,可用较浓的清洁霜或用柠檬擦。 如果很粗糙,可用燕麦和水的混合浆状液去按摩、涂擦。 清洁后,应用润肤液滋润,从手腕到肩部都应涂遍。 肘处的皮肤由于长期压在桌上,滋润时应格外加倍涂敷。 滋润完毕,可用手心按摩臂部皮肤,令肌肉得以刺激,促进血液循环。 每天做手臂运动,以防手臂肌肉松驰。 胸是女人的第2张脸,直接决定着S形身材的出色与失色。 一定要注意选择适当的胸罩,不要束缚住了胸部的正常发展。 最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计,既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。 当然,还应该使用一些有紧致肌肤功效的护肤品。 用莲蓬头以冷热水交换刺激胸部的穴道,达到紧实功能。 沐浴后再用胸部精华液以指腹由外侧绕着胸部环状按摩至锁骨下,再加强按摩胸部正下方内侧和两胸部中间的穴道,最后再由下往上轻轻拍打胸部30~50下,可以丰胸、提胸并且预防下垂。 胸部除了大小之外,线条和肤质也是很重要的,气血循环良好的身体自然就会有既丰满坚挺又结实的胸部,所以按摩、食补与运动都还是有帮助的。 维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,多吃富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等能让你的胸线更挺拔有型。 减肥方法都市女性。

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